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家人们谁还没试过蔬菜汤啊！这 10 款配方我已经连喝半个月了好喝到每天主动端碗，闺蜜追着要链接👇✅ 暗沉脸就喝它！素颜都能让它透着光呢✅ 熬夜党冲这个！喝完原地满血复活✅ 管不住嘴？喝它还能稳体重超安心💡 划重点：食材全是菜市场常客！轻松get！胡萝卜 / 玉米 / 西兰花 / 南瓜... 随便混搭都很香做法简单到厨房小白也能秒上手，不翻车💫 顺时蔬菜汤公式（记好笔记！）4-6 种应季蔬菜切切切按 1:3 的比例加水煮蔬菜边角料别扔！煮汤底巨鲜🔥 进阶吃法：先炒香蔬菜后再加水，鲜味那可就直接翻 3 倍！如果怕麻烦就直接煮也超可～💧 正确喝法看这里▶ 直接吃菜喝汤，原汁原味绝了▶ 加少许盐 / 黑胡椒，鲜到跺脚▶ 打成浓汤配面包，早餐顶配！每天喝 200-400ml 刚好，别贪杯哦～📦 保存小技巧冷藏放 2-3 天，随时喝随时热冷冻能存 2-3 周，囤一周的量超方便想存更久？加片维 C 延缓氧化，学到了吗现在每天喝汤都像开盲盒换着花样喝，全家都喊着要续碗这个三伏天就靠它养出好状态啦～👇 转发给管不住嘴的姐妹一起喝 #蔬菜汤#健康饮食#养生汤#美食配方
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